3x meekijken met de Relatiebootcamp
Ouders én lovers. Dit is de relatiebootcamp voor liefde in drukke levens. Daarom is deze bootcamp zo ontworpen dat je:
-
Concreet resultaat ziet na elke sessie.
-
Je relatie versterkt, zonder extra druk te voelen.
-
De balans vindt tussen gezinsleven en jullie liefde.
-
Alles in eigen tijd en tempo, thuis vanaf de bank!
Module 3
Van Goed Gesprek naar Conflict en terug
Nog meer video’s in de module over goed gesprek → conflict → terug naar verbinding
✔ Waarom effectieve communicatie zo belangrijk is (en waarom het zo vaak misgaat)
✔ De 4 communicatie-gedragingen die je relatie het hardst onder druk zetten
✔ De 4 manieren om deze communicatie-patronen te doorbreken
✔ Van kritiek naar een zachte start
✔ Van minachting naar positiviteit & dankbaarheid
✔ Van defensief naar verantwoordelijkheid nemen
✔ Van tegenwerken naar de pauzeknop
✔ Oefening: Inzicht in jullie patronen + hoe je ze doorbreekt
✔ Oefening: The Stress Reducing Conversation (Dr. Gottman)
Nog meer video’s in de module over betere seks na kids
✔ Hete & fijne seks: waarom het niet vanzelf verdwijnt
✔ De 10+ redenen waarom je seksleven verandert als je kinderen krijgt
✔ Waarom Netflix stiekem je relatie (en je libido) kan killen
✔ Hoe je over seks praat zonder dat iemand zich boos, gefrustreerd of afgewezen voelt
✔ De 3 opdrachten die iedereen zou moeten doen voor meer plezier & intimiteit
✔ Hoe je geweldige seks hebt — óók met kleine kinderen in huis
✔ Masterclass + oefeningen om het vuurtje weer aan te zetten
Module 7
Betere seks na kids.
Zo doe je dat!
Module 5
Meer tijd & aandacht voor jezelf én voor elkaar (zonder schuldgevoel)!
Nog meer video’s in de module over meer tijd & aandacht voor jezelf én elkaar
✔ Waarom het zo moeilijk is om tijd te creëren na de komst van kinderen
✔ De succesformule om tijd voor jezelf én voor elkaar te maken
✔ De kunst van nieuwsgierig blijven naar je lover (en waarom dat zoveel oplevert)
✔ Oefening: Wie ben ik? (een kort & fun experiment)
✔ Oefening: Tijd voor nieuwe rituelen die wél blijven hangen
Alex & Florine
Ons bezwaar om ons in te schrijven: “wij hebben dit toch helemaal niet nodig?” Door wekelijks met “ons” bezig te zijn besef je dat je onbewust elkaar minder bent gaan spreken, kennen en begrijpen. Door helder in kaart te brengen waar je staat en samen naar toe wilt, heeft de Relatiebootcamp ons weer sterker gemaakt.
Camille & Joep
Vrienden om ons heen hadden het zwaar. Wij wilde dat voorkomen. Ik zag jullie account op insta en zag geen rede om het niet te doen. We hebben de lives sessies en 2 modules nu gedaan en het is het nu al waard. We waren goed samen maar weten elkaar nu nog beter te vinden en te begrijpen.
Thomas
Lang getwijfeld maar zo blij dat we deze stap hebben genomen. Super fijn om in de eigen tempo de modules te kunnen volgen en zo (weer) steeds meer naar elkaar toe te groeien. We hebben meer aandacht en liefde voor elkaar en meer zin in seks (en dan hebben we die module nog niet eens gevolgd!) heel veel dank!